السؤال
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اما بعد فانا شاب في ال 26 ومشكلتي انني شديد التعرق في الصيف الى درجة كبيرة مما أصبح يسبب لي احراجا بين الناس فيظنونني مرتبكا اذ يمتلىء وجهي بالعرق, فما السبب برأيكم و هل من حل لذلك؟ وشكرا جزيلا لكم.




الإجابــة
د،،

التعرق عملية فسيولوجية طبيعية ولكن تختلف نسبة التعرق بحسب طبيعة الجسم والعوامل الطبيعية مثل ارتفاع درجة الحرارة والتعرض المستمر للطقس الحار كما ان الطبيعة البشرية لها دور مثل التأثر بالعوامل النفسية مثل الحياء والتضيق والقلق غيرها.

وهناك عوامل تزيد من التعرق مثل استهلاك الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات والتوابل وخصوصا الفلفل كما ان استهلاك الكافيين بكثرة يلعب ايضا دورا في هذا الامر وعند الاشخاص الذين يستخدمون بعض الادوية ايضا قد يعانون من هذه المشكلة او بعد توقف استعمال الادوية .

وهناك ايضا اسباب عضوية قد تؤدي الى ازدياد نسبة التعرق مثل مشاكل الغدد الصماء وبعض الالتهابات وانخفاض نسبة السكر وهذه تحتاج الى علاج المرض المسبب للتخلص من الاعرض وعند بعض الاشخاص قد يكون هناك خلل ما في التحكم بالغددالعرقية.

افضل الطرق الوقائية هو تنظيم الطعام وتجنب بعض المسببات وتجنب التعرض للحرارة لفترات طويلة واذا ما كانت هناك اعراض عضوية مصاحبة فمقابلة الطبيب لمعرفة السبب.
وبالله التوفيق.