احبائى أعضاء منتدى ايوان العرب نقدم لكم

أكل لزيادة الوزن , وصفات لزيادة الوزن


وصفات هامة لزيادة الوزن وعلاج النحافة للدكتور محمد حماده
ملعقة حمص مطحون +ملعقة سودانى مطحون+ملعقة سمسم+ملعقة سكر ويضاف الخليط الى كوب لبن دافى مضاف اليه ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية وملعقة كبيرة من الزبيب وتشرب ثلاث مرات بين الوجبات يوميا لمدة شهر
وكذلك اكل التين المجفف و بلح العجوة بين الوجبات والحلبة الحصى المغلية والمحلاة بالعسل الأسمر
كما ان أكل نصف كوب من الزبيب على الريق يوميا يساعد على زيادة حجم ونضارة الوجه